ベビーフードってだめなの？？

こんにちは。

なみです。

忙しいママの味方

ベビーフード！！

あまり食べさせない方がいい

手作りの離乳食の方がいい

などと聞いたことありませんか？

でも大丈夫です！！

今回紹介する

ベビーフードを選ぶポイントを

しっかりとおさえれば

ベビーフードは使えない！

手作りの離乳食を作らなきゃ！

と気負わず

ベビーフードを

活用することができます。

⦿お子さんの月齢にあった

   固さや形状のものを選ぶ。

   (食べさせる前にひと口食べて確認する)

お子さんが食べる前に

味や固さ、温めの具合などを

ひと口食べて確認しましょう。

月齢にあったものを購入しても

個人差があるので

お子さんの食べ方を見て

適当か確認しましょう。

⦿用途に合わせて選択する。

ベビーフードには、

･主食やおかずになるもの

･調理しにくい素材を

  下ごしらえしたもの

･調味ソース

  (家庭で用意した食材に

   味をつけるためのもの)

などの種類があります。

･外出や旅行のとき

･時間のないとき

･メニューを1品増やしたいとき

･味に変化をつけたいとき

このような

用途に応じて選択しましょう。

また、不足しがちな

鉄分の補給源として

レバーなどを取り入れた

製品が活用できます。

⦿料理や原材料が

   偏らないようにする。

1品付け足すために使うときも

主としてベビーフードを使うときも

原材料をよく見るようにしましょう。

お肉ばかりになったり

じゃがいもばかりになったりしないよう

無い食材を補うイメージで利用すると

料理もとても楽になります。

また、調理法も

たくさんの種類があります。

焼くものばかり

煮るものばかりではなく、

お子さんが色々な調理法を

試すことができるように選んでみましょう。

ベビーフードを使っているからといって

育児をさぼっている

なんてことは全然ありません！！

しっかりと選んで

豊かな食卓にしましょう。

今日も子育てお疲れ様でした☺︎

なみでした。